2017年1月9日

忙しくなると泳ぎに行けなくなってそのままになってしまう
ずっと座り仕事なので、心肺機能も弱っていく
宇野千代が家の中で1日一万歩歩いていたことから発想してアトリエ部屋の机の横で前進しないランニングをしてみた
身体があたたまり気がすっとした
春には三輪山に登れるように体力をつけたい